Navy Vücut Yağı Hesaplama

Bu hesaplama hakkında

Bu hesaplayıcı, 1984'te Hodgdon ve Beckett tarafından geliştirilen ABD Donanması çevre ölçüm yöntemini uygular; bu yöntem, kaliper veya DEXA taraması yerine basit mezura ölçümlerinden vücut yağ yüzdesini tahmin eder. Erkeklerde boyun ve bel çevresi ile boy, log₁₀ tabanlı bir formülde kullanılır; kadınlarda ise yağ dağılım örüntülerinin cinsiyete göre farklılık göstermesi nedeniyle kalça çevresi de eklenir. Sonuç ayrıca pound veya kilogram cinsinden yağ kütlesi ve yağsız (kas) kütle olarak da ayrıştırılır.

ABD ordusu, vücut kompozisyonu fitness standartları ve hazır bulunuşluk değerlendirmeleri için tam olarak bu yöntemi kullanır; yalnızca bir mezura gerektirdiği için silahlı kuvvetlerin çok ötesinde de popülerleşmiştir — kişisel antrenörler ve fitness meraklıları, deri kıvrım kaliperleri veya hidrostatik tartım gibi daha pahalı ekipmanlara erişmeden vücut kompozisyonu değişimlerini zaman içinde takip etmek için bunu kullanır.