नेवी बॉडी फैट कैलकुलेटर
नेवी विधि से अपने शरीर की वसा का अनुमान लगाएँ।
इसका उपयोग कैसे करें
- ऊपर दिए गए फ़ील्ड में अपने मान दर्ज करें।
- तुरंत परिणाम देखने के लिए परिकलित करें पर क्लिक करें।
- अपने परिणाम का लिंक कॉपी करने के लिए साझा करें बटन का उपयोग करें।
इस कैलकुलेटर के बारे में
यह कैलकुलेटर अमेरिकी नौसेना परिधि विधि (1984 में हॉजडन और बेकेट द्वारा विकसित) लागू करता है, जो कैलिपर या DEXA स्कैन के बजाय साधारण टेप की माप से शरीर की वसा के प्रतिशत का अनुमान लगाती है। पुरुषों के लिए यह log₁₀-आधारित सूत्र में गर्दन और कमर की परिधि के साथ ऊँचाई का उपयोग करती है; महिलाओं के लिए यह कूल्हे की परिधि भी जोड़ती है, क्योंकि वसा वितरण के पैटर्न लिंग के अनुसार अलग होते हैं। परिणाम को पाउंड या किलोग्राम में वसा द्रव्यमान और दुबले (वसा-रहित) द्रव्यमान में भी बाँटा जाता है।
अमेरिकी सेना इसी विधि का उपयोग शरीर-संरचना फिटनेस मानकों और तत्परता आकलनों के लिए करती है, और यह सशस्त्र बलों से बाहर भी लोकप्रिय हो गई है क्योंकि इसमें केवल मापने के फ़ीते की ज़रूरत है — पर्सनल ट्रेनर और फिटनेस के शौकीन इसका उपयोग स्किनफ़ोल्ड कैलिपर या हाइड्रोस्टैटिक वज़न जैसे अधिक महँगे उपकरणों के बिना समय के साथ शरीर-संरचना में बदलाव ट्रैक करने के लिए करते हैं।
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