Ẹ̀rọ Ìṣirò Ọ̀rá Ara Navy

Ṣe àbọ̀ ọ̀rá ara rẹ pẹ̀lú ọ̀nà Navy.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń lo ọ̀nà àyíká US Navy (tí Hodgdon àti Beckett dá sílẹ̀ ní ọdún 1984), tó ń fojú díwọ̀n ìpín ọ̀rá ara láti inú ìwọ̀n tẹ́ẹ̀pù lásán dípò caliper tàbí ìwòye DEXA. Fún ọkùnrin, ó ń lo àyíká ọrùn àti ẹ̀gbẹ́-ìdí pẹ̀lú gíga nínú ìlànà tó dá lórí log₁₀; fún obìnrin, ó ń fi àyíká ìbàdí kún un, nítorí pé àwọn ìlànà ìpín ọ̀rá yàtọ̀ ní ìbámu pẹ̀lú akọ tàbí abo. Èsì náà tún pín sí ìwúwo ọ̀rá àti ìwúwo aláìní-ọ̀rá (tí kò ní ọ̀rá) ní pọ́n-ùn tàbí kìlógíráàmù.

Àwọn ológun US ń lo ọ̀nà gan-an yìí fún àwọn ìlànà ìlera ara àti àyẹ̀wò ìmúrasílẹ̀, ó sì ti gbajúmọ̀ ju àwọn ológun lọ jìnnà nítorí pé ó nílò tẹ́ẹ̀pù ìwọ̀n nìkan — àwọn olùkọ́ni ìdánrawò àti àwọn olùfẹ́ ìmárale ń lò ó láti tọpa àwọn ìyípadà àkópọ̀ ara lórí àkókò láìsí ohun èlò tó gbówó lórí bí skinfold caliper tàbí wíwọn nínú omi.

Was this helpful?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò