ماشین‌حساب چربی بدن نیروی دریایی

درباره این ابزار

این ماشین‌حساب روش دور بدن نیروی دریایی آمریکا (توسعه‌یافته توسط هاجدون و بکت در 1984) را به کار می‌برد که درصد چربی بدن را به‌جای کالیپر یا اسکن DEXA از اندازه‌گیری‌های ساده با متر نواری تخمین می‌زند. برای مردان از دور گردن و دور کمر به‌علاوهٔ قد در فرمولی مبتنی بر log₁₀ استفاده می‌کند؛ برای زنان دور باسن هم اضافه می‌شود، چون الگوی توزیع چربی بین دو جنس فرق دارد. نتیجه همچنین به تودهٔ چربی و تودهٔ بدون چربی (لاغر) بر حسب پوند یا کیلوگرم تفکیک می‌شود.

ارتش آمریکا دقیقاً از همین روش برای استانداردهای ترکیب بدن و ارزیابی آمادگی استفاده می‌کند، و این روش خارج از نیروهای مسلح هم محبوب شده چون فقط به یک متر نواری نیاز دارد — مربیان شخصی و علاقه‌مندان به تناسب اندام آن را برای ردیابی تغییرات ترکیب بدن در طول زمان بدون دسترسی به تجهیزات گران‌تری مانند کالیپر چین‌پوستی یا وزن‌کشی هیدروستاتیک به کار می‌برند.