Kalkulator Lemak Tubuh Navy

Tentang kalkulator ini

Kalkulator ini menerapkan metode lingkar tubuh Angkatan Laut AS (dikembangkan oleh Hodgdon dan Beckett pada 1984), yang memperkirakan persentase lemak tubuh dari pengukuran pita sederhana, bukan kaliper atau pemindaian DEXA. Untuk pria, metode ini memakai lingkar leher dan pinggang serta tinggi badan dalam rumus berbasis log₁₀; untuk wanita, ditambahkan lingkar pinggul, karena pola distribusi lemak berbeda menurut jenis kelamin. Hasilnya juga dirinci menjadi massa lemak dan massa tanpa lemak (bebas lemak) dalam pon atau kilogram.

Militer AS memakai metode yang persis sama ini untuk standar kebugaran komposisi tubuh dan penilaian kesiapan, dan metode ini menjadi populer jauh di luar angkatan bersenjata karena hanya membutuhkan pita ukur — pelatih pribadi dan penggemar kebugaran memakainya untuk melacak perubahan komposisi tubuh dari waktu ke waktu tanpa akses ke peralatan yang lebih mahal seperti kaliper lipatan kulit atau penimbangan hidrostatik.