ConverterHub

Kalkulačka telesného tuku US Navy

Odhadnite svoj telesný tuk metódou Navy.

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Táto kalkulačka používa obvodovú metódu US Navy (vyvinutú Hodgdonom a Beckettom v roku 1984), ktorá odhaduje percento telesného tuku z jednoduchých meraní pásmom, a nie kaliperom alebo vyšetrením DEXA. Pri mužoch používa obvod krku a pása a výšku vo vzorci založenom na log₁₀; pri ženách pridáva obvod bokov, pretože vzorce rozloženia tuku sa podľa pohlavia líšia. Výsledok sa člení aj na hmotnosť tuku a chudú (beztukovú) hmotnosť v librách alebo kilogramoch.

Armáda USA používa presne túto metódu pri normách telesného zloženia a hodnotení pripravenosti a rozšírila sa ďaleko za armádu, pretože si vyžaduje iba meracie pásmo — osobní tréneri a fitness nadšenci ju používajú na sledovanie zmien telesného zloženia v čase bez prístupu k drahšiemu vybaveniu, ako sú kalipery na meranie kožných záhybov alebo hydrostatické váženie.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky