מחשבון יחס מותן-ירך (WHR)

אודות מחשבון זה

יחס מותן-ירך (WHR) מחושב על ידי חילוק היקף המותן בהיקף הירך, שניהם נמדדים בנקודותיהם הרחבות ביותר. ארגון הבריאות העולמי מגדיר סיכון בריאותי מוגבר ב-WHR מעל 0.90 לגברים ומעל 0.85 לנשים, מכיוון שהוא משקף פיזור שומן מרכזי (בטני) בצורת "תפוח", ולא פיזור שומן בצורת "אגס" הנישא על הירכיים.

רופאים ואפידמיולוגים מעדיפים את ה-WHR על פני BMI בלבד בהקשרים מסוימים, מכיוון ששומן מרכזי סביב הבטן והאיברים הפנימיים קשור באופן חזק יותר לסיכון למחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג 2 מאשר משקל הגוף הכולל — שני אנשים עם BMI זהה יכולים לשאת סיכון קרדיומטבולי שונה מאוד בהתאם למקום שבו מפוזר השומן שלהם. הזינו את מידות המותן והירך שלכם כדי למצוא את ה-WHR וקטגוריית הסיכון שלכם.