কোমর-নিতম্ব অনুপাত (WHR) ক্যালকুলেটর

এই ক্যালকুলেটর সম্পর্কে

কোমর-নিতম্ব অনুপাত (WHR) কোমরের পরিধিকে নিতম্বের পরিধি দিয়ে ভাগ করে হিসাব করা হয়, দুটোই তাদের সবচেয়ে প্রশস্ত বিন্দুতে মাপা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা পুরুষদের জন্য 0.90-এর উপরে এবং মহিলাদের জন্য 0.85-এর উপরে WHR-কে বর্ধিত স্বাস্থ্য ঝুঁকি হিসেবে সংজ্ঞায়িত করে, কারণ এটি নিতম্ব ও উরুতে বহন করা "নাশপাতি-আকৃতির" চর্বির বদলে "আপেল-আকৃতির" কেন্দ্রীয় (উদরের) চর্বি বিতরণ প্রতিফলিত করে।

ডাক্তার ও এপিডেমিওলজিস্টরা কিছু প্রেক্ষাপটে একা BMI-এর তুলনায় WHR-কে অগ্রাধিকার দেন, কারণ উদর ও অঙ্গের চারপাশের কেন্দ্রীয় চর্বি সামগ্রিক শরীরের ওজনের তুলনায় কার্ডিওভাস্কুলার রোগ ও টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকির সাথে বেশি জোরালোভাবে যুক্ত — অভিন্ন BMI-এর দুজন মানুষ তাদের চর্বি কোথায় বিতরণ হয়েছে তার উপর নির্ভর করে খুব আলাদা কার্ডিওমেটাবলিক ঝুঁকি বহন করতে পারে। আপনার WHR ও ঝুঁকির শ্রেণি বের করতে আপনার কোমর ও নিতম্বের মাপ লিখুন।