ウエストヒップ比（WHR）計算ツール

この計算ツールについて

ウエストヒップ比（WHR）は、ウエストの周囲径をヒップの周囲径で割って計算します。どちらも最も太い部分で測定します。世界保健機関は、WHRが男性で0.90を超える場合、女性で0.85を超える場合に健康リスクが高いと定義しています。これは、ヒップや太ももに脂肪がつく「洋ナシ型」ではなく、お腹まわりの中心性（腹部）の脂肪分布である「りんご型」を反映しているためです。

医師や疫学者は、状況によってはBMIだけよりWHRを重視します。お腹や臓器の周りの中心性の脂肪は、体重全体よりも、心血管疾患や2型糖尿病のリスクとの結びつきが強いからです。BMIが同じ2人でも、脂肪がどこに分布しているかによって、心代謝リスクは大きく異なることがあります。ウエストとヒップの寸法を入力すると、WHRとリスク区分が求まります。