ConverterHub

Kalkulator Rasio Pinggang-Pinggul (WHR)

Temukan rasio pinggang-pinggul Anda dan kategori risikonya.

Tingkat risiko didasarkan pada ambang batas Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Cara menggunakan

  1. Masukkan nilai Anda di kolom di atas.
  2. Tekan Hitung untuk melihat hasil Anda secara instan.
  3. Gunakan tombol Bagikan untuk menyalin tautan ke hasil Anda.

Tentang kalkulator ini

Rasio pinggang-pinggul (WHR) dihitung dengan membagi lingkar pinggang dengan lingkar pinggul, keduanya diukur pada titik terlebarnya. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan peningkatan risiko kesehatan pada WHR di atas 0,90 untuk pria dan di atas 0,85 untuk wanita, karena rasio ini mencerminkan distribusi lemak sentral (perut) yang "berbentuk apel" dibandingkan lemak yang "berbentuk pir" yang menumpuk di pinggul dan paha.

Dokter dan ahli epidemiologi dalam beberapa konteks lebih menyukai WHR daripada BMI saja karena lemak sentral di sekitar perut dan organ lebih kuat kaitannya dengan penyakit kardiovaskular dan risiko diabetes tipe 2 dibandingkan berat badan secara keseluruhan — dua orang dengan BMI yang sama dapat memiliki risiko kardiometabolik yang sangat berbeda tergantung pada di mana lemak mereka terdistribusi. Masukkan ukuran pinggang dan pinggul Anda untuk mengetahui WHR dan kategori risiko Anda.

Was this helpful?

Anda dapat memilih hingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator populer

Kalkulator Pinjaman

Cicilan bulanan, total bunga, dan jadwal pembayaran lengkap.

Kalkulator Persen

Perubahan persen, persen dari, dan perhitungan rasio.

Kalkulator Diskon

Hitung harga akhir, penghematan dan jumlah diskon.

Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh dari tinggi dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator usia

Hitung usia tepat dalam tahun, bulan, dan hari dari tanggal lahir.

Kalkulator bunga majemuk

Hitung jumlah akhir dan bunga yang diperoleh dengan bunga majemuk.

Semua Kalkulator