เครื่องคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR)

เกี่ยวกับเครื่องคำนวณนี้

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR) คำนวณโดยนำรอบเอวหารด้วยรอบสะโพก โดยวัดทั้งสองจุดที่ส่วนกว้างที่สุด องค์การอนามัยโลกกำหนดว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นเมื่อ WHR สูงกว่า 0.90 ในผู้ชาย และสูงกว่า 0.85 ในผู้หญิง เนื่องจากค่านี้สะท้อนการสะสมไขมันส่วนกลาง (หน้าท้อง) แบบ "รูปทรงแอปเปิล" มากกว่าไขมันแบบ "รูปทรงลูกแพร์" ที่สะสมบริเวณสะโพกและต้นขา

แพทย์และนักระบาดวิทยาบางครั้งนิยมใช้ WHR มากกว่า BMI เพียงอย่างเดียว เพราะไขมันส่วนกลางรอบหน้าท้องและอวัยวะภายในมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและเบาหวานชนิดที่ 2 มากกว่าน้ำหนักตัวโดยรวม คนสองคนที่มี BMI เท่ากันอาจมีความเสี่ยงด้านหัวใจและการเผาผลาญต่างกันมาก ขึ้นอยู่กับว่าไขมันกระจายตัวอยู่ที่ใด กรอกขนาดรอบเอวและรอบสะโพกเพื่อหาค่า WHR และระดับความเสี่ยงของคุณ