Calcolatore del rapporto vita-fianchi (WHR)

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Il rapporto vita-fianchi (WHR) si calcola dividendo la circonferenza della vita per quella dei fianchi, entrambe misurate nei punti più larghi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità indica un rischio per la salute aumentato con un WHR superiore a 0,90 per gli uomini e superiore a 0,85 per le donne, perché riflette una distribuzione del grasso centrale (addominale) "a mela" piuttosto che "a pera", cioè accumulato su fianchi e cosce.

Medici ed epidemiologi in alcuni contesti preferiscono il WHR al solo BMI perché il grasso centrale attorno all'addome e agli organi è legato più strettamente al rischio di malattie cardiovascolari e di diabete di tipo 2 rispetto al peso corporeo complessivo: due persone con lo stesso BMI possono avere un rischio cardiometabolico molto diverso a seconda di dove si distribuisce il grasso. Inserisci le misure di vita e fianchi per trovare il tuo WHR e la categoria di rischio.