Juosmens ir klubų santykio (WHR) skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Juosmens ir klubų santykis (WHR) skaičiuojamas, juosmens apimtį padalijant iš klubų apimties — abi matuojamos plačiausiose vietose. Pasaulio sveikatos organizacija padidėjusią sveikatos riziką nustato, kai WHR yra didesnis nei 0,90 vyrams ir didesnis nei 0,85 moterims, nes tai atspindi „obuolio formos“ centrinį (pilvo) riebalų pasiskirstymą, o ne „kriaušės formos“ riebalus, susikaupusius klubuose ir šlaunyse.

Gydytojai ir epidemiologai kai kuriais atvejais WHR vertina labiau nei vien KMI, nes centriniai riebalai apie pilvą ir organus yra stipriau susiję su širdies ir kraujagyslių ligų ir 2 tipo diabeto rizika nei bendras kūno svoris — du žmonės su vienodu KMI gali turėti labai skirtingą kardiometabolinę riziką, atsižvelgiant į tai, kur pasiskirstę jų riebalai. Įveskite savo juosmens ir klubų apimtis, norėdami rasti savo WHR ir rizikos kategoriją.