Kalkulačka kritické plavecké rychlosti
Najděte svou kritickou plaveckou rychlost (CSS).
Výsledek
Jak používat
- Zadejte své hodnoty do polí výše.
- Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
- Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.
O této kalkulačce
Kritická plavecká rychlost (CSS) se odhaduje jako CSS = (400m − 200m) ÷ (t400 − t200): dodatečná vzdálenost uplavaná za dodatečný čas mezi časovkou na 400 m a na 200 m. Přibližuje nejrychlejší tempo, které plavec dokáže aerobně udržet, aniž by laktát hromadil rychleji, než ho dokáže odbourávat — plavecký ekvivalent běžeckého laktátového prahu.
Plavečtí trenéři používají CSS k nastavení temp intervalového tréninku, protože prahové série se obvykle plavou na úrovni CSS nebo těsně nad ní, aby se budovala aerobní kapacita bez únavy z plného sprintu, a závodní plavci ji znovu testují každých pár týdnů, aby sledovali zlepšení kondice a upravovali své cílové tempo na 100 m.
Was this helpful?
Můžete vybrat až 3 reakce.
Oblíbené kalkulačky
Úvěrová kalkulačka
Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.
Procentní kalkulačka
Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.
Kalkulačka slevy
Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.
BMI kalkulačka
Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).
Kalkulačka věku
Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.
Kalkulačka složeného úročení
Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.
Všechny kalkulačky
Žádné kalkulačky nenalezeny
Comments (0)