ConverterHub

Kalkulačka kritickej plaveckej rýchlosti

Nájdite svoju kritickú plaveckú rýchlosť (CSS).

Ako používať

  1. Zadajte potrebné hodnoty do polí.
  2. Kliknite na „Vypočítať“ a zobrazí sa výsledok.
  3. Skopírujte alebo zdieľajte výsledok tlačidlom „Zdieľať“.

O tejto kalkulačke

Kritická plavecká rýchlosť (CSS) sa odhaduje ako CSS = (400m − 200m) ÷ (t400 − t200): ďalšia vzdialenosť prekonaná za ďalší čas medzi časovkou na 400 m a na 200 m. Približuje najrýchlejšie tempo, ktoré plavec dokáže udržať aeróbne bez toho, aby hromadil laktát rýchlejšie, než ho dokáže odbúrať – plavecký ekvivalent bežeckého laktátového prahu.

Plaveckí tréneri používajú CSS na stanovenie tempa intervalového tréningu, pretože prahové série sa zvyčajne plávajú na CSS alebo tesne nad ním, aby sa rozvíjala aeróbna kapacita bez únavy z plného šprintu, a súťažní plavci ju znovu testujú každých pár týždňov, aby sledovali zlepšenie kondície a prekalibrovali svoje cieľové tempo na 100 m.

Was this helpful?

Môžete vybrať až 3 reakcie.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Populárne kalkulačky

Kalkulačka úveru

Vypočítajte mesačné splátky úveru, celkový úrok a celú sumu na splatenie.

Kalkulačka percent

Vypočítajte percentá, percentuálnu zmenu a koľko percent tvorí jedno číslo z druhého.

Kalkulačka zľavy

Vypočítajte konečnú cenu po percentuálnej zľave a zistite, koľko ušetríte.

Kalkulačka BMI

Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) z výšky a hmotnosti a zistite svoju kategóriu.

Kalkulačka veku

Vypočítajte svoj presný vek v rokoch, mesiacoch a dňoch z dátumu narodenia.

Kalkulačka zloženého úročenia

Zistite, ako vaše úspory rastú vďaka zloženému úročeniu a pravidelným vkladom.

Všetky kalkulačky