ConverterHub

Kalkulator Kelajuan Renang Kritikal

Cari kelajuan renang kritikal (CSS) anda.

Cara guna

  1. Masukkan nilai yang diperlukan dalam medan.
  2. Klik “Kira” untuk melihat keputusan.
  3. Salin atau kongsi keputusan dengan butang “Kongsi”.

Mengenai kalkulator ini

Kelajuan renang kritikal (CSS) dianggarkan sebagai CSS = (400m − 200m) ÷ (t400 − t200): jarak tambahan yang dilalui dalam masa tambahan antara ujian masa 400 m dengan 200 m. Ia menghampiri rentak terpantas yang dapat dikekalkan perenang secara aerobik tanpa mengumpul laktat lebih cepat daripada yang dapat disingkirkannya — setara renang bagi ambang laktat dalam larian.

Jurulatih renang menggunakan CSS untuk menetapkan rentak latihan selang, kerana set ambang lazimnya direnangi pada atau sedikit di atas CSS untuk membina kapasiti aerobik tanpa keletihan memecut sepenuh tenaga, dan perenang pertandingan mengujinya semula setiap beberapa minggu untuk menjejaki peningkatan kecergasan dan menentukur semula rentak sasaran setiap 100m mereka.

Was this helpful?

Anda boleh memilih sehingga 3 reaksi.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Kalkulator popular

Kalkulator Pinjaman

Bayaran bulanan, jumlah faedah dan jadual pelunasan lengkap.

Kalkulator Peratus

Perubahan peratus, peratus daripada, dan pengiraan nisbah.

Kalkulator Diskaun

Kira harga akhir, penjimatan dan jumlah diskaun.

Kalkulator BMI

Indeks jisim badan dari ketinggian dan berat (metrik atau imperial).

Kalkulator umur

Kira umur tepat dalam tahun, bulan dan hari dari tarikh lahir.

Kalkulator faedah kompaun

Kira jumlah akhir dan faedah yang diperolehi dengan kompaun.

Semua Kalkulator