ConverterHub

Kritik suzish tezligi kalkulyatori

Kritik suzish tezligingizni (CSS) toping.

Foydalanish tartibi

  1. Yuqoridagi maydonlarga qiymatlaringizni kiriting.
  2. Natijani darhol ko‘rish uchun Hisoblash tugmasini bosing.
  3. Natija havolasini nusxalash uchun Ulashish tugmasidan foydalaning.

Ushbu kalkulyator haqida

Kritik suzish tezligi (CSS) CSS = (400 m − 200 m) ÷ (t400 − t200) sifatida baholanadi: 400 m va 200 m vaqt sinovlari orasidagi qoʻshimcha vaqtda bosib oʻtilgan qoʻshimcha masofa. U suzuvchi laktatni chiqarib yuborishdan tezroq toʻplamasdan aerob tarzda ushlab tura oladigan eng tez surʼatni taxminan ifodalaydi — yugurishdagi laktat chegarasining suzishdagi analogi.

Suzish murabbiylari CSS dan interval mashgʻulot surʼatlarini belgilashda foydalanadi, chunki chegara seriyalari odatda CSS darajasida yoki undan sal yuqorida suziladi — bu toʻliq kuch bilan sprint qilishning charchogʻisiz aerob sigʻimni oshiradi; musobaqachi suzuvchilar esa sogʻlomlik oʻsishini kuzatish va har 100 m uchun maqsadli surʼatni qayta sozlash uchun uni har bir necha haftada qayta sinaydi.

Was this helpful?

3 tagacha reaksiya tanlashingiz mumkin.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Mashhur kalkulyatorlar

Kredit toʻlovi kalkulyatori

Summa, stavka va muddatdan kelib chiqib oylik toʻlov, umumiy foiz va kreditning umumiy narxini hisoblang.

Foiz kalkulyatori

Foiz oʻzgarishi, biror narsadan foiz va nisbat hisob-kitoblari.

Chegirma kalkulyatori

Dastlabki narx va chegirma foizidan chegirmali narx va tejalgan summani hisoblang.

BMI kalkulyatori

Boʻy va vazningiz boʻyicha tana massasi indeksini (BMI) hisoblang va toifangizni koʻring.

Yosh kalkulyatori

Tugʻilgan sanangiz boʻyicha aniq yoshingizni yil, oy va kunlarda hisoblang.

Murakkab foiz kalkulyatori

Kapitalizatsiya bilan yakuniy summa va olingan foizni hisoblang.

Barcha kalkulyatorlar