ConverterHub

Kritikus úszósebesség kalkulátor (CSS)

Határozd meg a kritikus úszósebességedet (CSS).

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

A kritikus úszósebességet (CSS) a CSS = (400 m − 200 m) ÷ (t400 − t200) képlettel becsülik: a 400 m-es és a 200 m-es időfutam közötti többlettávolság, osztva a többletidővel. Közelíti a leggyorsabb tempót, amelyet az úszó aerobikusan fenn tud tartani anélkül, hogy gyorsabban halmozna fel laktátot, mint amilyen gyorsan le tudja bontani — ez az úszás megfelelője a futók laktátküszöbének.

Az úszóedzők a CSS-sel állítják be az intervallumedzések tempóját, mivel a küszöbsorozatokat jellemzően a CSS-en vagy kicsivel felette úszzák, hogy aerob kapacitást építsenek a teljes erőből végzett sprintelés fáradtsága nélkül, a versenyúszók pedig néhány hetente újratesztelik, hogy nyomon kövessék az erőnléti fejlődést, és újrakalibrálják a 100 méterenkénti céltempójukat.

Was this helpful?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor