ConverterHub

Калкулатор критичне брзине пливања

Пронађите своју критичну брзину пливања (CSS).

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Критична брзина пливања (CSS) процењује се као CSS = (400m − 200m) ÷ (t400 − t200): додатна пређена удаљеност у додатном времену између тестова на 400 m и 200 m. Приближно одређује најбржи темпо који пливач може одржавати аеробно без накупљања лактата брже него што га може уклонити — пливачки еквивалент лактатног прага у трчању.

Пливачки тренери користе CSS да одреде темпо интервалних тренинга, јер се серије на прагу обично пливају на CSS или нешто изнад њега да би се изградио аеробни капацитет без умора од спринта до крајњих граница, а такмичарски пливачи га поново тестирају на сваких неколико недеља да прате напредак у форми и поново подесе циљни темпо на 100 m.

Was this helpful?

Можете изабрати до 3 реакције.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Популарни калкулатори

Калкулатор кредита

Месечна рата, укупна камата и комплетан план отплате.

Калкулатор процената

Процентуална промена, проценат од и прорачуни односа.

Калкулатор попуста

Израчунајте крајњу цену, уштеду и износ попуста.

Калкулатор BMI

Индекс телесне масе из висине и тежине (метрички или imperial).

Калкулатор година

Израчунајте тачне године у годинама, месецима и данима из датума рођења.

Калкулатор сложене камате

Израчунајте крајњи износ и зарађену камату уз капитализацију.

Сви калкулатори